体臭を改善するための食生活の具体的な方法は？ 厳選紹介 体臭を改善するためには、水分をしっかり摂り、野菜や発酵食品を多く取り入れ、脂肪分を控えた食生活を心がけることが重要で、これにより体内のデトックスが促進され、体臭の軽減が期待できます。